Nasze serwery
-
Counter-Strike 1.6
-
Counter-Strike 2
-
Minecraft
-
Teamspeak 3
-
Discord
- 9 Wszystkich serwerów
- 202 / 380 Wszystkich graczy
- 53% Zapełnienie serwerów
Sprawdź co u nas się dzieje w
Plejsu
-
Postów
93 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
1 -
Dotacje
400.00 PLN
Zawartość dodana przez Plejsu
-
Siemanko
-
Siemanko
-
Siemanko
-
Bardzo fajny wywiad, przyjemnie się czyta.
- 13 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- wywiad csowicze
- wywiad
- (i 3 więcej)
-
Ser żółty, masło, mleko.
-
Witam bardzo serdecznie wszystkich czytelników. Zapewne większość z Was słyszała o naparze jakim jest Yerba Mate. Mniemam, że znajdzie się wśród Was osoba, która pije lub piła Yerbę i ma jakąś podstawową wiedzę na temat jej pochodzenia czy właściwości. W tym artykule chciałbym przybliżyć każdemu, kto nie miał z tym styczności, czym jest Yerba Mate, jakie ma właściwości i jak ją przyrządzić. Być może ktoś z Was przekona się do takowej alternatywy. Zacznę od tego, że Yerba Mate to nie jest herbata, jak to większość ma w zwyczaju nazywać. Mają one zupełnie inne procesy przygotowania, składy chemiczne i właściwości. Yerba Mate to nic innego jak napój przyrządzany z listków i gałązek Ostrokrzewu Paragwajskiego. Jest to drzewo, które może osiągnąć wysokość 15 m. i nigdy nie traci swojego zielonego koloru. Występuje na niewielkich obszarach w Argentynie, Paragwaju, Brazylii i Urugwaju, gdzie jest uprawiany i stamtąd eksportowany na cały świat. W tytule napisałem, że Yerba jest alternatywą dla kawy. Już spieszę z wyjaśnieniami. Otóż napar ten ma wiele właściwości zdrowotnych, witamin oraz makro i mikroelementów. Ponadto zawiera ksantyny takie jak kofeina, teobromina i teofilina, które przyczyniają się do efektu pobudzenia i orzeźwienia umysłu. No ale dlaczego to alternatywa dla kawy? Co jest w niej lepszego? Sam od pewnego czasu popijam sobie Yerbę i już z własnych obserwacji mogę wyciągnąć kilka wniosków. Najbardziej cenię sobie w niej pobudzenie, które w przeciwieństwie do kawy trwa o wiele dłużej, a spadek energii nie jest tak drastyczny jak w przypadku naszej "małej czarnej". Pobudzenie kawą jest chwilowe, dla kogoś kto pije 2-3 kawy dziennie będzie ono trwało może godzinę. Kop energetyczny, który daje Yerba trwa dużo, dużo dłużej. Warto tutaj też wspomnieć, że jedną porcję suszu można zalewać kilkukrotnie, dopóki nie straci smaku. Za każdym razem daje podobne efekty. Zauważalnym plusem jakiego doświadczyłem jest także orzeźwienie umysłu, jakoby człowiek porządnie się dotlenił na świeżym powietrzu. Dla kogoś pracującego cały dzień przed komputerem jest to nieoceniona pomoc. Jedynym minusem jest gorzki posmak, który może zniechęcić początkującego "poyerbanego", ale istnieje także smakowa odmiana, więc każdy znajdzie swój smak. To nie koniec dobrych właściwości Yerba Mate, bo oprócz tego napar ten: oczyszcza i odżywia organizm; polepsza samopoczucie; pozytywnie wpływa na jędrność skóry; poprawia przemianę materii; zwiększa odporność; w przeciwieństwie do kawy nie wypłukuje magnezu z organizmu i nie zostawia osadu na zębach. Pragnę wspomnieć jeszcze o dobrym składzie Yerby. W listkach ostrokrzewu znajduje się ponad 200 komponentów. Najważniejsze z nich to: Ksantyny - kofeina, teobromina oraz teofilina, odpowiedzialne za pobudzenie i pracę umysłu; Polifenole - związki o właściwościach antyoksydacyjnych, a więc także antyrakowe; Saponiny - są odpowiedzialne za gorzki smak naparu. Mają właściwości przeciwzapalne i wpływają pozytywnie na metabolizm cholesterolu; Makroelementy - magnez, potas, fosfor; Mikroelementy - mangan, cynk, miedź, chrom, krzem; Witaminy - A, B1, B2, C, E, PP, H. Yerbę można przyrządzić na dwa sposoby- klasycznie i na zimno. Do tego potrzebujemy naczynie oraz bombille- narzędzie zakończone sitkiem do filtrowania naparu. Nie ma ustalonych zasad co do parzenia Yerby poza temperaturą wody, która normalnie powinna mieścić się w zakresie od 70°C do 80°C. Wyższa temperatura zabije większość jej dobrego składu. To ile wsypiemy suszu zależy od indywidualnego podejścia. Zazwyczaj wsypuje się 50-75% objętości naczynia. Tak jak wspomniałem, można ten napar zalewać kilkukrotnie, aż do utraty smaku. Yerba Mate możemy równie dobrze zrobić na zimno, jest to tzw. Terere. Świetnie sprawdza się w upalne dni. Przygotowany susz należy zalać lodowatą wodą lub nawet sokiem. W tym przypadku warto jednak odczekać dłuższą chwilę, aby listki miały czas na puszczenie soków. Podsumowując powyższy artykuł, można śmiało stwierdzić, że Yerba Mate to świetna alternatywa dla pobudzenia organizmu. Ja osobiście, jako poyerbany od jakiegoś czasu, gorąco zachęcam do sprawdzenia i wypróbowania możliwości tego naparu. Źródło: Wikipedia, własne doświadczenia.
-
Oczywiście, że pisałem sam. Jedynie korzystałem z źródeł podanych na samym dole Sprawowałem nie raz rangę redaktora więc pisało się to i owo.
-
Ahoj łobuziaki! Nierzadko ktoś na forum zadaje pytanie: "Czy poleci ktoś jakiś serial/film?". To będzie idealny temat dla osób, które szukają inspiracji. Postanowiłem więc krótko opisać i napisać swoje odczucia o produkcji, która z pewnością na to zasługuje. Kiedyś już ten tekst udostępniałem, na poprzedniej sieci, ale podzielę się też z Wami. Jeżeli ktoś z Was oglądał przedstawiany serial, to będzie fantastycznie, jeżeli podzielicie się swoimi odczuciami i wrażeniami z innymi. Można by rzec, że stare oznacza przeterminowane i gorsze, ale nie w tym przypadku. Ta produkcja pomimo tego, że była emitowana w pierwszej dekadzie XXI wieku, nadal cieszy się sporą popularnością. Pomimo, iż mamy szeroki wachlarz nowych seriali, ten nie daje się zepchnąć i nadal chwyta się czołówki. Serial, o którym mowa, nosi tytuł "Skazany na śmierć". Pozostaje mi tylko życzyć Wam miłego odczytu. Informacje o produkcji Twórca: Paul Scheuring Gatunek: dramat, kryminał, thriller, akcja Kraj produkcji: USA Liczba sezonów/odcinków: 5/90 Data emisji (świat): 29 sierpnia 2005 Data emisji (Polska): 28 stycznia 2007 W rolach głównych: Wentworth Miller- Michael Scofield Dominic Purcell- Lincoln Burrows Robert Knepper- Theodore "T-Bag" Bagwell Amaury Nolasco- Fernando Sucre Sarah Wayne Callies- Dr Sara Tancredi Wade Williams- Kapitan Bradley "Brad" Bellick William Fichtner- Agent Alex Mahone Rockmond Dunbar- Benjamin Miles "C-Note" Franklin Opis serialu Młody inżynier Michael Scofield (Wentworth Miller), obdarzony ponadprzeciętną inteligencją i genialnym umysłem, obmyśla plan ucieczki z więzienia Fox River. Wszystko po to, by wyciągnąć stamtąd swojego brata Lincoln'a Burrows'a (Dominic Purcell), którego skazano na karę śmierci. Michael utwierdzony w przekonaniu o jego niewinności, wdraża w życie genialny plan. Zostawia swoje dotychczasowe życie i aranżuje napad, po którym zostaje skazany na odsiadkę w więzieniu Fox River. Nikt jednak nie ma pojęcia, że Scofield sam zaprojektował to więzienie, a pod postacią niepozornego tatuażu ukryte są plany więzienia oraz schemat ucieczki. Kolejne wydarzenia to układanka perfekcyjnego planu działania, przewidującego najmniejsze szczegóły. Michael stawia czoła każdej komplikacji, tym samym udowadniając swoją przebiegłość oraz geniusz. Opinie o serialu Krytycy mają różne zdania na temat "Prison Break". Każdy ma swój punkt widzenia i zwraca uwagę na inne szczegóły. Analizując niektóre opinie, można jednak dojść do wniosku, że produkcja Paul'a Scheuring'a jest całkiem smacznym kąskiem. Średnia ocen krytyków na Filmwebie wynosi 5,8/10 pkt. nie widać jednak żadnych argumentów. Portal naekranie.pl ocenia serial 8,3/10 pkt. a swoją recenzję podsumowuje tak: "W obliczu nadchodzącej premiery nowego sezonu Prison Break z całą mocą można powiedzieć, iż produkcja ta jest zdecydowanie warta obejrzenia. Powiem więcej: dla tych, którzy zamierzają zapoznać się z najnowszymi przygodami Michaela Scofielda i Lincolna Burrowsa, dotychczasowe cztery sezony stanowią pozycję obowiązkową. Widzowie, którzy po raz pierwszy zamierzają zapoznać się z tym serialem, nie zawiodą się, a dla tych, którzy produkcję tę widzieli, seans będzie stanowił po raz kolejny znakomitą rozrywkę.". Na portalu moskaldamian.wordpress.com zobaczymy ocenę 6/10 pkt i takie oto podsumowanie recenzji: "Podsumowując- serial do najgorszych nie należy. Niestety widać, że to kolejna amerykańska produkcja z nastawieniem na jak największe zyski nie zważając na logikę fabuły. Być może moja ocena będzie nieco zawyżona z sentymentu do tej produkcji, jednak pierwszy i drugi sezon zasługują na uwagę widzów. Kolejne sezony to tylko odmóżdżacz i komedia- może ktoś się skusi?". Recenzje i oceny użytkowników są bardziej jednolite. W ich ocenach nie ma zbyt wielkiej rozbieżności. Według popularnego serwisu Filmweb, użytkownicy dają średnią 7,6/10 pkt. Większość recenzji stawia tę produkcję w dobrym świetle. Moja recenzja Serial do idealnych nie należy i nie ma się co oszukiwać, ale jest kilka nielogicznych elementów i takich, które trzymają tę produkcję na dystans z ideałem. Chociażby gra aktorska niektórych aktorów pozostawia wiele do życzenia. W moim odczuciu przykładem aktorskiej porażki będzie tutaj rola Lincolna odgrywana przez Dominica Purcella. Odnosiłem wrażenie, że ta postać to ubity, latynoski kloc betonu. Bardzo drętwo zagrana rola, brak wczucia w bohatera i trudność w integracji z rolą, a szkoda, bo to jedna z głównych postaci. Ale są też świetni aktorzy, którzy świetnie odegrali swoje role. Postacie miały swój unikatowy kontrast, a ich odtwórcy dosyć bogaty warsztat aktorski. Postać Michaela Scofielda to geniusz, który swoją inteligencją i pomysłami pociągnął ten serial niczym lokomotywa. I właśnie to mnie najbardziej jarało- potęga ludzkiego umysłu, którą posługiwał się Michael. Serial z czasem stawał się coraz bardziej przewidywalny i nielogiczny, ale to już te nowsze sezony. 1, 2, 3 sezon- genialne, trzymają w napięciu i niepewności, pojawiają się interesujące wątki, które wręcz zmuszają do kolejnego odcinka. Osobiście oglądałem odcinek po odcinku, nie czując przesytu i miałem ochotę na kolejne. Dopiero 4 sezon mnie zniesmaczył i był już dla mnie czymś w rodzaju pomidorowej z rosołu. Podsumowując, zrobił na mnie całkiem niezłe wrażenie. Majstersztykiem co prawda nie jest, ale zasłużył z mojej strony na ocenę 7/10 i śmiało mogę go polecić serialowiczom. Jeżeli dotarłeś/aś do końca to daj Źródła:Filmweb, Wikipedia Recenzje: naekranie.pl, wordpress Grafika: Google
-
Siemanko
-
{Wiadomość wygenerowana automatycznie} Witajcie użytkownicy! W dniu dzisiejszym została wpłacona dotacja dla CSowicze.pl od Plejsu Kwota: 50,00 zł Z całego serca chcielibyśmy Ci podziękować za wsparcie naszej działalności. Twoja darowizna na pewno sprawi, że będziemy mogli się jeszcze bardziej rozwinąć. Wy też możecie pomóc sieci! Kliknij tutaj! Dziękujemy i pozdrawiamy! Ekipa Sieci CSowicze.pl
-
Zacznę od zimy, lecz dziwna to zima, bez lodu i bałwana. Bałwan sam zniknął, czy może to wina jest Świętego Mikołaja? Mróz taki okrutny, wszystko zamroził, śniegu jest po kolana. Budzę się rano i widzę przez okno, że jednak bałwan się znalazł. Zaraz, zaraz... Schował się bydlak, tam rośnie choinka i chyba go trochę zasłania. Nie było go w nocy, bo imprezował, śpiewając kolędy do rana. Bałwan na kacu, ledwo dziś stoi, głowa mocno przewiana Popsuł mi sanki, natarł mnie śnieżką i śmieje się teraz jak baran. CSOWICZE! Co to za serwer, moi przyjaciele, gdzie bałwan strzela śnieżkami? Całą rodziną musimy teraz uciekać przed headshot'ami. Zaiste bałwan strzela dziś celnie, nie ma problemu by trafić Muszę wyciągnąć największą broń i po prostu bydlaka zabić. Wierszyk bez sensu, nie klei się tak jak chciałem... Lecz najważniejsze, że podane słowa wszystkie wykorzystałem. Na koniec powiem już tylko jedno, prosto, zwięźle i krótko Miło mi było, pozdrawiam wszystkich cieplutko.
-
-
-
Chciałbym zaproponować dodatkowe emotki "pepo" na ChatBox'a. Poniżej wstawiam grafikę i przykładową nazwę. - charmi<----- - kekw<----- - pepoangry - pepobond - pepochrist - pepocop - pepocovid - pepocringe - pepofight - pepohanded - pepohearbr - pepohide - pepohit - pepohug - pepoidk - pepohi - pepobye - pepolovely - pepolov - pepoluck - pepomhm - pepomood - pepomvp - pepopants - pepoplot - pepodepres - peposad - peposalut<----- - peposmoke - pepoteddy - pepohugging<----- - pepoweird - pepowhat - pepowhy @ Sysia ;* oczywiście, rozumiem o co chodzi. Gdyby jednak trzeba było wybierać, to można zrobić jakąś ankietę, w której każdy będzie mógł wybrać określoną ilość emoji @ ferstel wybrałem 4 i oznaczyłem w edicie.
- 9 odpowiedzi
-
- 3
-
-
-
- [propozycja]
- chatbox.
- (i 1 więcej)
-
Kto powiedział, że ze sklepu? Nawinęła się jakaś 15-latka w stroju jednorożca i jej zwinąłem
-
@ Mechu masz, tak jak obiecałem xDD Lil Plejs
-
@ takko Na pewno sprawdzę wszystkie serwery, także zobaczymy się i coś postrzelamy @ Mechu Tutaj też wstawię tę fotkę, tak jak napisałem mam dystans do siebie. Poza tym mam zamiar pokazać tutaj siebie autentycznie, bez kreowania się na kogoś kim nie jestem, więc możliwe, że będzie więcej takich śmieszków z mojej strony @ misiek223 CS:GO Możesz próbować mnie poderwać i wyprowadzić z równowagi, ale uprzedzam, że zarówno w jednym, jak i drugim przypadku- ja nie z tych łatwych A co do alkoholu... @ Malolat 2 razy nie musisz wołać Ja to alkon jakich mało, a moje motto to: "Lepiej być znanym pijakiem, niż anonimowym alkoholikiem" Możesz też zapamiętać, że mam dwa ulubione piwa: darmowe i następne xD
-
Wg mnie, 3 ciężkie armaty polskiego stand-up'u to: Lotek (w sumie trochę cięższa armata), Pacześ i Giza. A z kabaretów to: Kabaret Skeczów Męczących, Neonówka i Kabaret Młodych Panów.
-
{Wiadomość wygenerowana automatycznie} Witajcie użytkownicy! W dniu dzisiejszym została wpłacona dotacja dla CSowicze.pl od Plejsu Kwota: 50,00 zł Z całego serca chcielibyśmy Ci podziękować za wsparcie naszej działalności. Twoja darowizna na pewno sprawi, że będziemy mogli się jeszcze bardziej rozwinąć. Wy też możecie pomóc sieci! Kliknij tutaj! Dziękujemy i pozdrawiamy! Ekipa Sieci CSowicze.pl
-
Nick: Plejsu Imię: Bartek Wiek: 25 Jakich programów używasz do grafiki?: Gimp 2 Ile czasu dziennie jesteś w stanie poświęcić na forum?: Od kilku do nawet kilkunastu godzin. Wszystko zależy od dnia. Opisz siebie: Stabilna emocjonalnie i psychologicznie twierdza z arsenałem dobrego poczucia humoru, dystansu, dojrzałości, kreatywności i zaufania. Zapraszam tutaj: *klik* Dlaczego akurat Ty?: Doszły mnie słuchy, że @ RumcajsJumper potrzebuje ogarniętych ludzi, a ja chcę zacząć nową przygodę. Poza tym macie jednego grafika, toteż chciałbym dorzucić swoją amatorską cegiełkę. Wiem, że jestem świeży, ale może przymkniecie na to oko, zważając na okoliczności. Na ile oceniasz swoje umiejętności (1-10)?: 5? Twoje przykładowe prace (Co najmniej 3): [GALERIA PLEJSA] Kontakt: PW, Steam, TS3.
-
Jest i ta, którą przekonałem do forumowej strony sieci. Hejka koleżanko.
- 13 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- przywitanie
- onejewishgirl
- (i 1 więcej)
-
Mój człowiek! Zaczynamy nową przygodę! Siemanko!
.png)