Tęsknota to uczucie, które pojawia się w różnych etapach życia. Tęsknić możemy za kimś bliskim, za ojczyzną, za wydarzeniami naszego życia...
Uczucie te może być niszczące albo budujące. Najważniejsze jest, by zrozumieć, że tęsknota nie jest wstydliwą słabością i ukrywanie jej, udawanie, że nie istnieje jest bardzo złym rozwiązaniem. Każdy radzi sobie z nią inaczej. Niektórzy uciekają w wir pracy i obowiązków, by nie mieć siły na to, by tęsknić. Jeszcze inni otaczają się przyjaciółmi i bliskimi osobami, żeby ograniczyć poczucie straty i osamotnienia.
Tęsknota niszcząca to taka, która wyniszcza naszą psychikę i jest drogą prowadzącą do depresji.
Tęsknota budująca ułatwia nam życie, zmusza do przemyśleń i motywuje do działania.
- Zajmij się swoimi pasjami - pośpiewaj, potańcz lub pograj w gry komputerowe to chociaż na chwilę przestaniesz tęsknić. Zajmij się po prostu tym co lubisz.
- Otwórz się na nowe możliwości i ludzi - spróbuj znaleźć plusy, które mogą zaowocować np. nowymi kontaktami, miejscem pracy czy zamieszkania.
- Regularny kontakt z bliskimi - jeśli zmieniłeś/aś miejsce zamieszkania i jesteś z dala od swoich bliskich to nie pozwól sobie nieustannie tęsknić. Znajdź czas na spotkanie z bliskimi.
- Trening autogenny Schultza - Technika polega na całkowitym skupieniu oraz wprowadzeniu ciała i umysłu w stan odprężenia, spokoju i wyciszenia. Trening Schultza łączy elementy jogi, medytacji i hipnozy. Metodą autosugestii pomaga łagodzić stany lękowe, depresyjne, silny stres i napięcie mięśniowe. Doskonale reguluje sen i przynosi uczucie głębokiego spokoju.
Motyw tęsknoty często pojawia się w utworach literackich.
Jan Kochanowski - wydał cykl trenów, w którym wyraził swój wielki tęsknotę, a zarazem ból z powodu straty swojej kochanej córki Urszulki.
Cyprian Kamil Norwid ,,Moja piosnka II" - utwór ten jest formą modlitwy, rozmowy z Bogiem. Podmiot liryczny jest tułaczem, który możliwe, że nie może powrócić do swojej Ojczyzny.
Henryk Sienkiewicz „Latarnik” - opowiada o emigrancie, który tułał się przez 40 lat po świecie i na krótki okres czasu dostał posadę latarnika, którą stracił przez pogrążenie się w myślach o tęsknocie za ojczyzną.
Malik Harris - Rockstars
,,I tried getting rid of the pain
I tried to make it go away, but it probably won't change
Always thinking ‘bout my own worries Remember back when we had no worries?
Now life just ain't hitting the same
I sit and miss and reminisce about innocent old days
When I was afraid of nobody
Now I'm afraid of being a nobody..."
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Adam Stachowiak - Mamo
,,Przypominasz film, najpiękniejszy film
dobrych kilka chwil, tak potrzebnych mi
czuję i widzę, że fotografie, które robił dziadek mój,
pamiętają czasy, kiedy byłaś tu.
Mamo, najbardziej brak mi Ciebie."
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Bon Jovi - Always
,,Now your pictures that you left behind
Are just memories of a different life
Some that made us laugh, some that made us cry
One that made you have to say goodbye
What I'd give to run my fingers through your hair
To touch your lips, to hold you near
When you say your prayers try to understand
I've made mistakes, I'm just a man..."
,,Nie martw się, już niedługo wrócę, żebyś za bardzo się nie stęskniła.
Zaopiekuj się moim sercem - Zostawiłem je przy Tobie. "
Stephenie Meyer, Zmierzch
,,Kto miłości nie zna, ten żyje szczęśliwy, i noc ma spokojną, i dzień nietęskliwy."
Adam Mickiewicz, Dziady. Część IV
,,Jak wygląda świat, kiedy życie staje się tęsknotą? Wygląda papierowo, kruszy się w palcach, rozpada. Każdy ruch przygląda się sobie, każda myśl przygląda się sobie, każde uczucie zaczyna się i nie kończy, i w końcu sam przedmiot tęsknoty robi się papierowy i nierzeczywisty. Tylko tęsknienie jest prawdziwe, uzależnia. Być tam, gdzie się nie jest, mieć to, czego się nie posiada, dotykać kogoś, kto nie istnieje. Ten stan ma naturę falującą i sprzeczną w sobie. Jest kwintesencją życia i jest przeciwko życiu. Przenika przez skórę do mięśni i kości, które zaczynają odtąd istnieć boleśnie. Nie boleć. Istnieć boleśnie - to znaczy, że podstawą ich istnienia był ból. Toteż nie ma od takiej tęsknoty ucieczki. Trzeba by było uciec poza własne ciało, a nawet poza siebie. Upijać się? Spać całe tygodnie? Zapamiętywać się w aktywności aż do amoku? Modlić się nieustannie?"
Olga Tokarczuk, Dom dzienny, dom nocny
-----------------------------------------------------------
Dajcie znać w komentarzu o czym chcecie następny artykuł.
źródło: klik klik klik klik klik
Counter-Strike 1.6
Counter-Strike 2
Minecraft
Teamspeak 3
Discord
