Zablokowane Omlet Oreo

[inanxt]

Witam drogich csowiczów w mojej kuchni 

Dzisiaj pomyślałam, ze wstawię Wam przepis na iście zajebistego omleta śniadaniowego o smaku Oreo 

 

 

Do przygotowania omleta potrzebujesz:

• Twaróg chudy 60g
• Jajko
•  Mleko 65g
•  Mąka pszenna 45g
•  Ciastko oreo
• Kakao 10g
•  Ksylitol 10g
•  Olej rzepakowy 5g

 

Tutaj dowiesz się, jak go zrobić:

1. Oddziel białko od żółtka, dodaj szczyptę soli i ubij na sztywną pianę.
2.  Do żółtka dodaj mąkę, mleko, kakao, ksylitol i dokładnie wymieszaj całość. Dodaj do tego ubite białko i znów wymieszaj.
3. Na patelni rozgrzej olej i smaż omlet z dwóch stron.

 

Tutaj jak zrobić "farsz":

 Twaróg zmieszaj z odrobiną mleka, łyżeczką ksylitolu, a następnie dodaj do niego pokruszone ciastko oreo.

 

Wyłóż "farsz" na jednej stronie i złóż omlet w połowie 

 

555 kcal 

B: 27.6/T:19.4/W:69.7

 

 

 

 

 

 

 

 

Edytowane 4 Listopada 2022 przez mooiste

[drenn]

Coś dla słodkojadów.

[Kecaj]

Wygląda pysznie  mmm 

[M1STRZU]

wygląda jakby było dobre