Ranking użytkowników

Szanowni Użytkownicy, Z przyjemnością informujemy, że w dniu 17 lutego (Sobota) nasze forum oraz wszystkie jego podstrony będą niedostępne przez kilka godzin. Przyczyną jest planowana migracja forum oraz baz danych na dedykowaną maszynę. Aktualnie nasza obecna infrastruktura hostingowa nie zapewnia odpowiedniej ochrony przed atakami, które niestety zdarzają się zbyt często. Dlatego inwestycja w dedykowaną maszynę ma na celu poprawę stabilności oraz komfortu korzystania z forum dla wszystkich naszych użytkowników. Od kilku dni intensywnie przygotowujemy środowisko, aby móc bezproblemowo przenieść wszystkie dane w nadchodzący weekend. Dwie godziny przed planowaną migracją otrzymacie powiadomienie, a strona zostanie tymczasowo zastąpiona szablonem prac technicznych. Po aktualizacji serwerów DNS, forum zostanie automatycznie wczytane na nowym serwerze. Zalecamy również usunięcie ciasteczek w przeglądarce po migracji, co czasem pomaga w szybszym ładowaniu się nowej wersji strony. Proces propagacji DNS zazwyczaj trwa do 48 godzin, jednakże już dzisiaj wieczorem przepniemy serwery DNS, aby zapewnić jak najszybsze działanie forum po migracji. Dziękujemy za wyrozumiałość i życzymy miłego dnia! Z poważaniem, Zespół Administracyjny

Depresja Geneza depresji Według definicji WHO objawia się: smutkiem, utratą zainteresowań i przyjemności, poczuciem winy, niską samooceną, zaburzeniami snu i apetytu, uczuciem zmęczenia i osłabieniem koncentracji, natomiast według klasyfikacji ICD-10, aby stwierdzić występowanie epizodu depresyjnego, muszą występować przez co najmniej dwa tygodnie przynajmniej dwa z trzech poniższych objawów: obniżenie nastroju utrata zainteresowań i zdolności do radowania się (anhedonia) zmniejszenie energii prowadzące do wzmożonej męczliwości i zmniejszenia aktywności oraz dwa lub więcej spośród następujących objawów: osłabienie koncentracji i uwagi niska samoocena i mała wiara w siebie poczucie winy i małej wartości pesymistyczne, czarne widzenie przyszłości myśli lub czyny samobójcze zaburzenia snu zmniejszony apetyt Hipoteza Postawmy więc pytanie: Czy gry mogą pomagać w walce z depresją? Otóż tak! Ale powoli... Mózg pod lupą W kontekście terapeutycznego wpływu gier kluczowe są trzy regiony (ich aktywność w trakcie depresji jest zaburzona): jądro półleżące hipokamp (przyjrzymy się tylko mu) kora przedczołowa Komórki hipokampu umierają, prowadząc do znacznego przerzedzenia tej struktury mózgu. Hipokamp jest odpowiedzialny za dostęp do pamięci i wydobywanie z niej istotnych informacji. Jest wysoce zautomatyzowany, podejmuje decyzje, zanim człowiek zdąży to sobie uświadomić. Obniżenie jego aktywności i utrata komórek w depresji może być powiązana z częstymi zaburzeniami pamięci oraz obniżeniem aktywności. Żeby przeciwdziałać tym zmianom, należy stymulować działanie hipokampu (oczywiście można tego dokonać za pomocą odpowiednio dobranej farmakoterapii i udowodniono naukowo, że leki zwiększają gęstość połączeń w hipokampie) Dlaczego więc gry? Jest to aktywność, która wymaga bardzo szybkiego podejmowania decyzji na podstawie wcześniejszych doświadczeń- zgadzałoby się z tym, co wykonuje hipokamp, prawda? Badania potwierdziły, że gry zwiększają aktywność hipokampu, co czyni je doskonałymi kandydatami do wspierania terapii depresji. Dzięki swojej dynamice i stosunkowo wysokiemu poziomowi skomplikowania mózg musi się zmobilizować, a jednocześnie gry wymagają od nas wystarczająco mało, żeby osoba o obniżonej chęci do życia była w stanie zabrać się za tego rodzaju aktywność. ADHD Gry komputerowe sprawdzają się nie tylko w depresji. EndeavorRx to gra inna niż wszystkie. Powstała, by pomagać w terapii dzieci z ADHD i jest dostępna tylko na receptę. EndeavorRx to pierwsza zarejestrowana terapeutyczna gra komputerowa. Gra przeznaczona jest dla dzieci pomiędzy 8, a 12 rokiem życia, została zaprojektowana przy współpracy z neurologami. Jej celem jest stymulowanie obszarów, które odgrywają rolę w koncentracji uwagi. Eddie Martucci, dyrektor wykonawczy produkującej tę grę powiedział w rozmowie z BBC, że EndeavorRx została stworzona w celu przyspieszenia postępów poznawczych. "To bardzo trudne do osiągnięcia za pomocą środków farmakologicznych, ale okazuje się, że bodźce sensoryczne mogą stymulować konkretne części mózgu kontrolujące funkcje poznawcze” Skuteczność EndeavorRx potwierdziły przede wszystkim badania kliniczne. Uwaga u 25 dzieci z ADHD była oceniana za pomocą badania EEG przed 4-tygodniową terapią przy użyciu EndeavorRx i po jej zakończeniu. Zebrane dane potwierdziły, że gra zwiększyła aktywność obszarów mózgu odpowiedzialnych za uwagę. Oprócz badań EEG dzieci poddano testom komputerowym mierzącym poziom uwagi, a ich rodzice wypełnili kwestionariusze, które pozwoliły ocenić postępy dzieci. Okazało się, że dzieci, u których zaobserwowano największy wzrost aktywności neuronów, wykazały też największy postęp w wynikach testu, a ich rodzice zauważyli także największą zmianę w zachowaniu Źródło: https://www.gry-online.pl/S018.asp?ID=2340 https://www.pap.pl/aktualnosci/news%2C1387123%2Cw-usa-wchodzi-na-rynek-pierwsza-gra-komputerowa-przepisywana-na-recepte https://pl.wikipedia.org/wiki/Zaburzenia_depresyjne

W porządku, będę mieć to na uwadze. Cieszę się niezmiernie, że podejmowane są kroki w stronę dobrych zmian przez administrację! Z wyrazami uznania, zwykły użytkownik.

{Wiadomość wygenerowana automatycznie} Witajcie użytkownicy! W dniu dzisiejszym została wpłacona dotacja dla CSowicze.pl od PanPrzypal Kwota: 40.00 PLN Z całego serca chcielibyśmy Ci podziękować za wsparcie naszej działalności. Twoja darowizna na pewno sprawi, że będziemy mogli się jeszcze bardziej rozwinąć. Wy też możecie pomóc sieci! Kliknij tutaj! Dziękujemy i pozdrawiamy! Ekipa Sieci CSowicze.pl

PIĄTKI Z WIKARYM Witam wszytkich po dłuższej nieobecności spowodowanej remontem dachu na plemani. Wracamy z Długo oczekiwanym Konkursem. Wiem że przyszło wielu nowych graczy na serwer więc na dole zamieszczam klasycznie zasady. Zasady: Podczas konkursu tylko organizator może przebywać w CT. W czasie trwania konkursu należy przestrzegać regulaminu dostępnego na forum w odpowiednim dziale. Konkurs będzie polegać na rywalizacji wszystkich na zabawach dostępnych na serwerze TT vs TT. Zakaz tworzenia grupek (nawet 2 osoby). Wyjątkiem jest zabawa drużynowa typu Wojna Gangów, gdzie są 3 kolory. Dodatkowo osoba, która pierwsza zdobędzie 100 punktów również otrzymuje nagrodę. Czas na odebranie nagrody to 24 godziny od zakończenia konkursu - w innym przypadku nagroda przepada. PRZED konkursem Odbędzie się szybka msza święta. Po konkursie bd organizowana SPOWIEDZ ŚWIĘTA W trakcie konkursy obowiązkowe będzie okazanie DATKU NA CELE Rozbudowy Parafi. Nagrody: Zwycięzca każdej zabawy zgrania 1000 szlugów. Wynik trzech najlepszych w tabeli: 1 miejsce 5000 szlugów 2 miejsce 3500 szlugów 3 miejsce 1500 szlugów Nagrodę można zamienić również na usługę SVIP po uprzednim dogadaniu się. Konkurs startuje już PIĄTEK, tj. 16.02.2024 godzina 20:30. @ Użytkownik @ Kobieta

W Polsce to nie przeszłoby .

Neymar: Kiedyś uważany za jednego z najlepszych, dziś największy zmarnowany talent naszych czasów Neymar da Silva Santos Júnior, znany po prostu jako Neymar, to brazylijski piłkarz, który gra na pozycji napastnika w Arabskim Al-Hilal i reprezentacji Brazylii. Neymar jest uważany za jednego z najlepszych piłkarzy na świecie, a także za jednego z najbardziej wpływowych sportowców w mediach społecznościowych. Neymar urodził się 5 lutego 1992 roku w Mogi das Cruzes, w stanie São Paulo. Jego ojciec był również piłkarzem i był jego pierwszym trenerem. Neymar zaczął grać w piłkę nożną w wieku czterech lat i szybko wykazywał niezwykły talent. W wieku 11 lat dołączył do Santos FC, jednego z największych klubów w Brazylii, gdzie rozpoczął swoją profesjonalną karierę w 2009 roku. W Santos FC Neymar zdobył wiele trofeów, w tym trzy mistrzostwa stanowe, Puchar Brazylii, Copa Libertadores i Recopa Sudamericana. Został też trzykrotnie wybrany najlepszym piłkarzem w Ameryce Południowej i dwukrotnie najlepszym strzelcem ligi brazylijskiej. W 2010 roku zadebiutował w reprezentacji Brazylii i stał się jej kluczowym graczem. W 2011 roku został nominowany do Złotej Piłki FIFA, nagrody dla najlepszego piłkarza na świecie. W 2013 roku Neymar przeniósł się do FC Barcelony, jednego z najpotężniejszych klubów w Europie, za rekordową sumę 57 milionów euro. W Barcelonie Neymar tworzył niesamowity atak z Lionelem Messim i Luisem Suárezem, znanym jako MSN. Razem wygrali wiele tytułów, w tym Ligę Mistrzów, Ligę Hiszpańską, Puchar Króla, Klubowe Mistrzostwo Świata i Superpuchar Europy. Neymar został też drugim najlepszym strzelcem Ligi Mistrzów w sezonie 2014/15, z 10 golami. W 2017 roku Neymar zaskoczył świat piłki nożnej, przechodząc do Paris Saint-Germain za astronomiczną kwotę 222 milionów euro, co uczyniło go najdroższym piłkarzem w historii. W PSG Neymar kontynuował swoją imponującą formę, zdobywając wiele goli i asyst, a także pomagając klubowi wygrywać trofea krajowe i europejskie. W 2020 roku Neymar dotarł do finału Ligi Mistrzów z PSG, ale przegrał z Bayernem Monachium, w którym wynik ustalił Coman strzelając bramkę na 1:0 w 59 minucie meczu. W 2023 na podstawie wolnego transferu przeniósł się do Arabskiej drużyny Al-Hilal, w której gra do dziś. W reprezentacji Brazylii Neymar jest liderem i kapitanem. Dotychczas rozegrał 103 mecze i strzelił 64 gole, co czyni go drugim najlepszym strzelcem w historii brazylijskiej kadry, po Pelé. Neymar reprezentował Brazylię na trzech mistrzostwach świata, w 2014, 2018 i 2022 roku, ale nie udało mu się zdobyć trofeum. W 2016 roku Neymar poprowadził Brazylię do złotego medalu na igrzyskach olimpijskich w Rio de Janeiro, strzelając decydującego karnego w finale przeciwko Niemcom. Neymar jest nie tylko znakomitym piłkarzem, ale także osobowością medialną. Ma ponad 300 milionów obserwujących na różnych platformach społecznościowych, takich jak Instagram, Twitter i Facebook. Jest też ambasadorem wielu znanych marek, takich jak Nike, Red Bull, Gillette, Beats by Dre i PokerStars. Według magazynu Forbes, Neymar zarobił w 2020 roku 95,5 miliona dolarów, co czyni go czwartym najwyżej opłacanym sportowcem na świecie. Neymar jest piłkarzem o niezwykłej technice, szybkości, kreatywności i dryblingu. Jego styl gry jest pełen fantazji, trików i sztuczek, które zachwycają kibiców i frustrują przeciwników. Neymar jest też znany ze swojej umiejętności wykonywania rzutów wolnych, karnych i uderzeń z dystansu. Neymar jest gwiazdą piłki nożnej z Brazylii, która podbija świat swoim talentem i charyzmą.

Mariusz Pudzianowski - ciężką pracą i żelazną etyką pracy osiągniesz wszystko Mariusz Pudzianowski jest polskim zawodnikiem mieszanych sztuk walki (MMA), wcześniej utytułowanym strongmanem. Urodził się 7 lutego 1977 roku w Białej Rawskiej. Jego ojciec, Wojciech, był sztangistą i jego pierwszym trenerem sportów siłowych. Mariusz zaczął trenować siłowo w szkole podstawowej, a w wieku 16 lat wystartował w mistrzostwach Polski w wyciskaniu sztangi leżąc. Trenował także karate i boks, ale nie stoczył żadnej oficjalnej walki przed 2009 rokiem. Mariusz Pudzianowski zadebiutował jako strongman w 1999 roku i szybko zdobył wiele tytułów i rekordów. Jest ośmiokrotny mistrzem Polski, sześciokrotnym mistrzem Europy i pięciokrotnym mistrzem świata w tej dyscyplinie. Jest również trzykrotnym drużynowym mistrzem świata par strongman i mistrzem Super Serii. W 2000 roku został skazany na karę 2,5 roku pozbawienia wolności za pobicie, ale wyszedł warunkowo po 1 roku i 7 miesiącach. W 2005 roku brał udział w kampanii wyborczej Samoobrony RP i Andrzeja Leppera. W 2008 roku ukończył studia licencjackie, a w 2010 roku magisterskie w Społecznej Wyższej Szkole Przedsiębiorczości i Zarządzania w Łodzi. Mariusz Pudzianowski rozpoczął karierę w MMA w 2009 roku, podpisując kontrakt z federacją KSW. Od tego czasu stoczył 27 walk, z czego wygrał 17, a 9 przegrał. Walczy w kategorii ciężkiej i jest obecnie nr 10 w rankingu KSW. Jego największymi rywalami byli m.in. Bob Sapp, Tim Sylvia, James Thompson, Rolles Gracie i Sean McCorkle. Mariusz Pudzianowski jest znany ze swojej siły, wytrzymałości i agresywności w walce. Jego styl walki opiera się na karate kyokushin, boksie i zapasach. Trenuje pod okiem Arbiego Szamajewa i Anzora Ażyjewa w WCA Fight Team. Jest także właścicielem firmy transportowej Pudzianowski Transport i Domu Weselnego w Białej Rawskiej. Mariusz Pudzianowski jest jednym z najpopularniejszych i najbardziej utytułowanych sportowców w Polsce. Ma ponad milion fanów na Facebooku i jest często zapraszany do programów telewizyjnych i radiowych. Jest także okazjonalnie aktorem, występując m.in. w filmach Pitbull. Niebezpieczne kobiety i Jak zostałem gangsterem. Mariusz Pudzianowski jest żonaty z Agnieszką Górecką, z którą ma dwójkę dzieci: córkę Weronikę i syna Wojciecha.

Fake info! Bardzo fajny artykuł, fajnie czytało się, pozdrawiam!

Nie nie, ale Czika bedzie teraz

Taki wiek już 😂 To może Czikaaa ?

Twój nick: P@RY$ Nick oskarżonego: mlody wolfik IP/SID oskarżonego: Dodam jak zdobędę Data i godzina zdarzenia: Dowody: https://megawrzuta.pl/filesgroup/025a97a9caabfd7af02e1c2bff8d9b7a.html https://megawrzuta.pl/filesgroup/f7100aa4a53cfe148e8e69dba863012c.html Opis sytuacji: Gracz monotonnie wyzywa każdego od dziwek, zjebów jak ktoś go zarazi czy rzuci pake albo skacze jako zombi w kampie (typ nie czai że można cos innego robić na tym modzie niż siedzenie co runde w kampie xD) Generalnie Typ wyzywa tak dosłownie każdego gracza który po prostu wykonuje tak zwane "cele zombie" Domagam się dla tej ameby bana na minimum parę dni żeby się oduczył

Łączenie przyjemnego z pożytecznym to jeden z najlepszych sposobów na osiągnięcie równowagi życiowej, a jeśli pożyteczne może dodatkowo pomóc w uniknięciu odsiadki, to tym bardziej. Mark Cowart prawie wyślizgnął się policji w bibliotece uniwersyteckiej Vanderbilt University Divinity Library w amerykańskim mieście Nashville. W momencie aresztowania 25-latek miał ręce obficie posmarowane lubrykantem, ponieważ chwilę wcześniej oglądał filmy pornograficzne na jednym z komputerów w bibliotece i oddawał się typowym dla tego momentu czynnościom. Gdy na miejsce przyjechała policja i zakuła Cowarta w kajdanki, ten spróbował wyślizgnąć z nich swoje dłonie. Nie udało się i do zarzutów o obrazę moralności publicznej doszły zarzuty o stawianie oporu przy aresztowaniu. ŹRÓDŁO: https://www.whiskeyriff.com/2024/02/08/man-caught-pleasuring-himself-in-nashville-library-uses-lube-on-his-hands-to-slip-out-of-cuffs/